Восстановление после Covid-19
Назад
Восстановление после Covid-19
Комплекс дыхательных практик и упражнений

Старт
после покупки
Длительность
4 недели
Цена
2 970 р.
Скидка
-62%
30-дневная программа по реабилитации после Covid-19,
которая поможет в короткие сроки восстановить легкие и снизить риск возникновения хронических заболеваний
Этот курс будет полезен всем, кто болеет или переболел коронавирусом
С чем обычно сталкиваются переболевшие Covid-19
img

Недостаток кислорода

Нарушается поступление кислорода в легкие и во все органы и ткани организма.

Ослабление здоровья

Низкий уровень энергии, при малейших физических нагрузках появляется одышка, повышается потливость.
img
img

Неврологические последствия

Беспокоит бессонница, снижается фон настроения и психическая активность, появляется тревожность и депрессия.

Обострение хронических заболеваний

Астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, онкология, аутоимунные заболевания.
img
Обезопасьте себя от этих последствий и пройдите восстановительный курс после Covid-19
Вы можете быстро восстановить организм!
Основная проблема осложнений после перенесенного Covid-19 — это повреждение клеток легких.


Поврежденные легкие не получают достаточно кислорода и не могут полноценно обеспечивать им органы и организм в целом.


Комплекс дыхательных практик и упражнений помогут в короткие сроки восстановить легкие и организм.
img
Восстановите работу легких и организма за 1 месяц с помощью комплекса практик и упражнений
Что вы получите на курсе
Короткие видео-уроки, которые можно смотреть в удобное время
Поддержку от дипломированных и заботливых кураторов
Практические задания, которые восстанавливают организм в короткие сроки
Положительные изменения в самочувствии и состоянии здоровья уже во время прохождения курса
Техники и методики, которые помогли сотням людей быстро восстановиться после Covid-19
Удобные вспомогательные материалы, которые помогут максимально усвоить полученные знания
Прямые эфиры «Вопрос-ответ» от Алексея Цирука
Курс «Восстановление после Covid-19» станет катализатором крепкого здоровья и иммунитета
4 главных результата от прохождения курса
img

1. Восстановление работы легких

Упражнения из курса увеличивают жизненную ёмкость лёгких, помогают восстановить их работу и улучшить дыхательные функции, а также обновить клетки легких.

2. Снижение неврологических последствий

Курс помогает вернуть здоровый сон, снять тревожность, поднять эмоциональный тонус и избавиться от депрессии.
img
img

3. Повышение иммунитета и общего состояния здоровья

Благодаря дыхательным практикам очищается лимфа, улучшается циркуляция крови и как результат здоровье и иммунитет становятся крепче.

4. Восстановление сердечно-сосудистой системы

Уходят следующие симптомы: мотивируемая тахикардия, аритмия, плохая переносимость физической нагрузки, скачки артериального давления, тянущие боли в области сердца или грудной клетки.
img
img

Автор курса

Алексей Цирук

дипломированный инструктор йоги

Практики Алексея Цирука помогают быстро восстановить организм после перенесенного Covid-19, укрепить иммунитет за счет активации дыханием внутренних ресурсов организма

— Транслирует «Традиционную школу», которой уже больше 5.000 лет
— Освоенные техники и методики: Система Бойко, Аштанга Виньяса, Интегральный тренинг Сергея Сидорцова (Субхам Дас) , Аштанга (раджа) йога
— Занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки

10 лет практики в йоге
<1000 клиентов которые смогли оздоровиться и укрепить иммунитет
Из чего состоит курс
«Восстановле­ние после Covid-19»
img

1 неделя

Неделя Уджайя

Цель:

  • Научиться правильно дышать


Узнаете о разных видах дыхания и попрактикуетесь:

  • Дыханию пупком
  • Дыханию сердечным центром
  • Дыханию ключицами
  • Подключению слуха к дыханию




2 неделя

Неделя Дыхания


Цель:

  • Восстановить и активировать нейромышечные связи


Займетесь более глубокой проработкой дыхательных практик:

  • Выполнение как последовательно, так и отдельно 7-ми техник (видов) дыхания.


Результат:

  • Восстановление некоторых двигательных функций во время дыхания.
img
img

3 неделя

Неделя Капалабхати и Уддияна


Цель:

  • Практика Капалабхати
  • Практика Уддияна Бантха
  • Массаж диафрагмы


Результат:

  • Чистка лимфы
  • Улучшение циркуляции крови



4 неделя

Неделя Пранаяма


Цель:

  • Основы практики Пранаяма
  • Объединение всех пройденных практик


Результат:

  • Увеличение жизненной емкости легких, максимального произвольного насыщения легких кислородом
  • Задержка дыхания и максимальное давление при вдохе и выдохе
img
Как проходит курс «Восстановление после Covid-19»
Система обучения
Короткие видеоуроки
В личном кабинете вам будут доступны видеоуроки по 10-20 минут, которые можно смотреть в удобное для вас время.
Практические задания
После каждого урока мы даем вам домашнее задание, выполнение которого поможет быстро восстановиться после перенесенного Covid-19
Поддержка кураторов
Опытные кураторы будут давать обратную связь по выполненным домашним заданиям и отвечать на возникающие вопросы.
Удобный план занятий
Уроки и задания построены так, чтобы вам не пришлось кардинально менять свой распорядок дня. Упражнения дают быстрый результат, и их легко выполнять.
Дополнительные материалы
Мы даем всем участникам курса PDF-материалы, шаблоны и инструкции. Они помогут запомнить важную информацию.
Закрытый Telegram-чат
Вы получите доступ в закрытый чат для участников курса. Это уникальное место, где вы всегда можете найти поддержку и дополнительную мотивацию.
Стоимость участия
Стандарт
Оптимальный
VIP
Количество мест
100
50
Доступ к курсу после его окончания
3 месяца
6 месяцев
1 год
12 лекций
+
+
+
Практические задания
+
+
+
Дополнительный чат с 10 учениками и куратором
-
+
+
Проверка ДЗ куратором
-
+
Проверка Алексеем с развернутой обратной связью
Прямые эфиры вопрос-ответ (каждые 2 недели)
-
+
+
СТОИМОСТЬ
7800 ₽
2970 ₽
13900 ₽
4790 ₽
35000 ₽
25000 ₽
Сначала получите пользу от курса,
а потом принимайте решение о продолжении

Гарантии возврата денег
в течении 7 дней


Курс «Восстановление после Covid-19» разработан на основе многолетнего опыта Алексея Цирука по преподаванию йоги.

Более 1.000 клиентов смогли восстановиться после болезней, связанных с легкими и Covid-19.

Поэтому мы уверены в его эффективности!

Но если по какой-то причине вам не подойдёт курс, и

в течение 7 дней после старта вы решите не продолжать его, то мы вернем полную сумму

без комиссий и лишних вопросов.
Остались вопросы? Ищите ответ здесь FAQ
  • Когда начнется обучение?

  • Сколько по времени длится обучение?

  • Сколько времени дается на каждый урок?

  • Сколько времени доступен курс?

  • В какое время будут проходить уроки?

  • Какие изменения я смогу получить во время курса?